Tips Verano

Evita el algodón, es un material que no deja respirar al cuerpo, además de que se moja con el sudor y se vuelve más pesado y molesto. El poliéster es una tela liviana y transpirable, no se vuelve pesada y se seca mucho más rápido.
Hidratate antes de salir, durante el viaje y cuando llegas. No importa si no tenés sed, es importante que tomes agua de todas formas si hace mucho calor y vas a pedalear.
Usá protector solar. ¡No te olvides de la nuca!
Una vez que llegues a destino tomate cinco minutos para recuperar la temperatura corporal. Cuando parás el calor sube. Es mejor que esperes a que pase ese momento en un lugar ventilado. Si entrás en un lugar cerrado no vas a parar de transpirar. Si llegas y vas directo a un ambiente con aire acondicionado el cambio de temperatura te puede hacer mal.
Idealmente no lleves nada encima, todo lo que toque tu cuerpo va a generar más sudor.